
Bénédicte Sillon Psychologue
Je vous propose de cheminer ensemble vers un accueil de vous plus vrai, serein et authentique. En tant que personne, ou au sein d’une équipe, d’un cadre de travail.
La psychologie nous aide à devenir « une meilleure version de soi-même », en observant et cherchant à comprendre les mécanismes que nous mobilisons plus ou moins consciemment pour « être au monde ».*
En prenant en compte toutes les dimensions de la personne, des relations interpersonnelles et du contexte spécifique, nous travaillons ensemble à soulager les souffrances internes, à résoudre des conflits, à améliorer les relations et la qualité de la communication, ce qui permet un déploiement plus intégral de chacun et des groupes, qu’ils soient familiaux, de travail ou bénévoles.
Nous aimerions que nos vies, et plus encore celles de nos enfants, soient paisibles, sereines, dépourvues d’épreuves ou de blessures… Nous constatons que cela reste une chimère. Parfois, devant un sentiment d’échec et d’impuissance, nous tentons, plus ou moins consciemment, de « tourner la page », d’« aller de l’avant », comme s’il n’avait jamais existé… Pourtant, suivre le fil de ces blessures est un chemin profondément et puissamment bénéfique. Nos blessures dessinent aussi des paysages intérieurs, et donc extérieurs, bouleversants de beauté. Le projet de cet ouvrage est donc de comprendre ce qu’est une blessure, de la distinguer d’autres formes de moments douloureux, afin de mieux comprendre comment y faire face. De cheminer, en quelque sorte, le long d’un sentier qui fait passer des limites de la vie à un chemin de Vie.
Que ce soit un soutien, une thérapie ou un chemin de connaissance de soi, le travail psychique est un chemin à deux, dans lequel je m’engage avec vous, pas à pas. Mon approche est intégrative, c’est-à-dire que j’utilise des outils provenant de différentes approches techniques adaptées aux situations, tout en gardant un cadre de référence stable : je considère toutes les dimensions de la personne : corporelle, psychique, affective et existentielle.
2024 09 24 Conférence
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